Saiba o que tem no seu prato
lombo de cordeiro canadense
Calorias e informação nutricional
canadense, lombo, magro, cru
120
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura3,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 82,9 mg 4%
- Colesterol 72,4 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerais
- Cálcio 22,2 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 23,6 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 8,2 g |
Perguntas sobre lombo de cordeiro canadense
Quantas calorias há em 100 g de lombo de cordeiro canadense?
100 g de lombo de cordeiro canadense: 120 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lombo de cordeiro canadense?
50 g de lombo de cordeiro canadense: 60 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lombo de cordeiro canadense?
150 g de lombo de cordeiro canadense: 180 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lombo de cordeiro canadense?
200 g de lombo de cordeiro canadense: 240 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lombo de cordeiro canadense?
250 g de lombo de cordeiro canadense: 300 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras