Saiba o que tem no seu prato
Lobster with bread stuffing, baked
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 9.3 g 3%
- Gorduras 8.3 g 11%
- Gorduras saturadas 4.2 g 21%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 641 mg 28%
- Colesterol 120 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.73 mg 5%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.98 µg 41%
- Colina 60 mg 11%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 0.86 mg 5%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 1.1 mg 121%
- Selênio 54.7 µg 99%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9.3 g | 8.3 g |
| 1 porção | 400 g | 708 | 59.9 g | 37.3 g | 33 g |
| 2 porções | 800 g | 1416 | 119.8 g | 74.6 g | 66.1 g |
| ½ porção | 200 g | 354 | 30 g | 18.7 g | 16.5 g |
| 3 porções | 1200 g | 2124 | 179.8 g | 112 g | 99.1 g |
| 4 porções | 1600 g | 2832 | 239.7 g | 149.3 g | 132.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.5 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22.5 g | 14 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37.5 g | 23.3 g | 20.7 g |
Perguntas sobre lobster with bread stuffing, baked
Quantas calorias há em 100 g de lobster with bread stuffing, baked?
100 g de lobster with bread stuffing, baked: 177 kcal, 15 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (400 g) de lobster with bread stuffing, baked?
1 porção (400 g) de lobster with bread stuffing, baked: 708 kcal, 59.9 g de proteínas, 37.3 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (800 g) de lobster with bread stuffing, baked?
2 porções (800 g) de lobster with bread stuffing, baked: 1416 kcal, 119.8 g de proteínas, 74.6 g de carboidratos e 66.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (200 g) de lobster with bread stuffing, baked?
½ porção (200 g) de lobster with bread stuffing, baked: 354 kcal, 30 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1200 g) de lobster with bread stuffing, baked?
3 porções (1200 g) de lobster with bread stuffing, baked: 2124 kcal, 179.8 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 99.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1600 g) de lobster with bread stuffing, baked?
4 porções (1600 g) de lobster with bread stuffing, baked: 2832 kcal, 239.7 g de proteínas, 149.3 g de carboidratos e 132.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lobster with bread stuffing, baked?
50 g de lobster with bread stuffing, baked: 89 kcal, 7.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lobster with bread stuffing, baked?
150 g de lobster with bread stuffing, baked: 266 kcal, 22.5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras