Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 187 kcal —
  • Proteínas 28 g 55%
  • Carboidratos 5,7 g 2%
  • Gorduras 5,8 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 387 mg 17%
  • Colesterol 321 mg 107%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21706 µg 2412%
  • Vitamina C 31,9 mg 35%
  • Vitamina D 0,82 µg 4%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Vitamina K 12,9 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 3,2 mg 246%
  • Niacina (B3) 17,1 mg 107%
  • Vitamina B6 1,3 mg 77%
  • Folato (B9) 1217 µg 304%
  • Vitamina B12 98,3 µg 4096%

Minerais

  • Cálcio 9,6 mg 1%
  • Ferro 20,9 mg 116%
  • Magnésio 31,4 mg 7%
  • Fósforo 554 mg 44%
  • Potássio 494 mg 11%
  • Zinco 8,1 mg 74%
  • Cobre 7,1 mg 785%
  • Manganês 0,51 mg 22%
  • Selênio 104 µg 189%
  • Iodo 21,6 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18728 g5,7 g5,8 g
50 g50 g9414 g2,8 g2,9 g
150 g150 g28142 g8,5 g8,7 g
200 g200 g37456 g11 g12 g
250 g250 g46869 g14 g15 g

Perguntas sobre liver, boiled, salt

Quantas calorias há em 100 g de liver, boiled, salt?

100 g de liver, boiled, salt: 187 kcal, 28 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de liver, boiled, salt?

50 g de liver, boiled, salt: 94 kcal, 14 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de liver, boiled, salt?

150 g de liver, boiled, salt: 281 kcal, 42 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de liver, boiled, salt?

200 g de liver, boiled, salt: 374 kcal, 56 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de liver, boiled, salt?

250 g de liver, boiled, salt: 468 kcal, 69 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras