Saiba o que tem no seu prato
Liver, boiled, salt
Calorias e informação nutricional
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos5,7 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 387 mg 17%
- Colesterol 321 mg 107%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21706 µg 2412%
- Vitamina C 31,9 mg 35%
- Vitamina D 0,82 µg 4%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 3,2 mg 246%
- Niacina (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamina B6 1,3 mg 77%
- Folato (B9) 1217 µg 304%
- Vitamina B12 98,3 µg 4096%
Minerais
- Cálcio 9,6 mg 1%
- Ferro 20,9 mg 116%
- Magnésio 31,4 mg 7%
- Fósforo 554 mg 44%
- Potássio 494 mg 11%
- Zinco 8,1 mg 74%
- Cobre 7,1 mg 785%
- Manganês 0,51 mg 22%
- Selênio 104 µg 189%
- Iodo 21,6 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
Perguntas sobre liver, boiled, salt
Quantas calorias há em 100 g de liver, boiled, salt?
100 g de liver, boiled, salt: 187 kcal, 28 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de liver, boiled, salt?
50 g de liver, boiled, salt: 94 kcal, 14 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de liver, boiled, salt?
150 g de liver, boiled, salt: 281 kcal, 42 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de liver, boiled, salt?
200 g de liver, boiled, salt: 374 kcal, 56 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de liver, boiled, salt?
250 g de liver, boiled, salt: 468 kcal, 69 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras