Saiba o que tem no seu prato
Liver casserole, rice, average of industrial products
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 8,1 g —
- Sódio 428 mg 19%
- Colesterol 34,1 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2022 µg 225%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
Minerais
- Cálcio 56,1 mg 4%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 18,2 mg 4%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 11,8 µg 21%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Perguntas sobre liver casserole, rice, average of industrial products
Quantas calorias há em 100 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
100 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 164 kcal, 5,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
50 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 82 kcal, 2,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
150 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 246 kcal, 8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
200 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 328 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
250 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 410 kcal, 13 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33619 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras