Saiba o que tem no seu prato
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 194 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 8,1 g —
- Sódio 381 mg 17%
- Colesterol 36,7 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2403 µg 267%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 210 µg 52%
- Vitamina B12 8 µg 334%
Minerais
- Cálcio 35,9 mg 3%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 16,7 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,67 mg 75%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 13 µg 24%
- Iodo 5,5 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Perguntas sobre liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
100 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 194 kcal, 5,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
50 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 97 kcal, 2,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
150 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 291 kcal, 7,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
200 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 388 kcal, 10 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
250 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 485 kcal, 13 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31927 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras