Saiba o que tem no seu prato
Levedura em flocos
Calorias e informação nutricional
334
caloriaskcal por 100 g
Proteína40 g
Carbos22 g
Gordura4,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 334 kcal —
- Proteínas 40 g 81%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 23 g 80%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 141 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 11,6 mg 967%
- Riboflavina (B2) 1 mg 77%
- Niacina (B3) 18,5 mg 116%
- Ácido pantotênico (B5) 5,1 mg 103%
- Vitamina B6 0,88 mg 52%
- Folato (B9) 697 µg 174%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 150 mg 36%
- Fósforo 1100 mg 88%
- Potássio 1700 mg 36%
- Zinco 8,4 mg 76%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganês 0,89 mg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 40 g | 22 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 20 g | 11 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 61 g | 33 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 81 g | 44 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 101 g | 55 g | 11 g |
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Perguntas sobre levedura em flocos
Quantas calorias há em 100 g de levedura em flocos?
100 g de levedura em flocos: 334 kcal, 40 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
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150 g de levedura em flocos: 501 kcal, 61 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
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200 g de levedura em flocos: 668 kcal, 81 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
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250 g de levedura em flocos: 835 kcal, 101 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
