Saiba o que tem no seu prato
Levedura em flocos
Calorias e informação nutricional
334
caloriaskcal por 100 g
Proteína40.4 g
Carbos21.8 g
Gordura4.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 334 kcal —
- Proteínas 40.4 g 81%
- Carboidratos 21.8 g 8%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 22.5 g 80%
- Açúcares 2.5 g —
- Sódio 141 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 11.6 mg 967%
- Riboflavina (B2) 1 mg 77%
- Niacina (B3) 18.5 mg 116%
- Ácido pantotênico (B5) 5.1 mg 103%
- Vitamina B6 0.88 mg 52%
- Folato (B9) 697 µg 174%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 4.1 mg 23%
- Magnésio 150 mg 36%
- Fósforo 1100 mg 88%
- Potássio 1700 mg 36%
- Zinco 8.4 mg 76%
- Cobre 0.39 mg 43%
- Manganês 0.89 mg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 40.4 g | 21.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 20.2 g | 10.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 60.6 g | 32.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 80.8 g | 43.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 101 g | 54.5 g | 11.3 g |
Perguntas sobre levedura em flocos
Quantas calorias há em 100 g de levedura em flocos?
100 g de levedura em flocos: 334 kcal, 40.4 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de levedura em flocos?
50 g de levedura em flocos: 167 kcal, 20.2 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de levedura em flocos?
150 g de levedura em flocos: 501 kcal, 60.6 g de proteínas, 32.7 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de levedura em flocos?
200 g de levedura em flocos: 668 kcal, 80.8 g de proteínas, 43.6 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de levedura em flocos?
250 g de levedura em flocos: 835 kcal, 101 g de proteínas, 54.5 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras