Saiba o que tem no seu prato
Cubo de caldo de legumes
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 14 g 27%
- Gorduras 17 g 22%
- Fibras 1,8 g 6%
- Sódio 16800 mg 730%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 44 mg 10%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,26 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | – | 6,8 g | – | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 20 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | – | 27 g | – | 35 g |
| 250 g | 250 g | – | 34 g | – | 43 g |
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Perguntas sobre cubo de caldo de legumes
Como usar cubo de caldo de legumes sem deixar a comida salgada demais?
Dissolva primeiro meio cubo em um pouco de água quente e prove antes de acrescentar sal. Como o cubo já concentra bastante sódio, deixe para corrigir o tempero no fim.
Quanto de água usar para dissolver um cubo de caldo de legumes?
Siga a proporção indicada na embalagem: a concentração muda entre produtos. Para controlar melhor o sal, dissolva meio cubo na quantidade de água prevista para um cubo e ajuste o sabor antes de usar.
Como fazer caldo de legumes com cubo para risoto?
Dissolva o cubo em água quente e mantenha o caldo aquecido em fogo baixo ao lado da panela. Acrescente uma concha por vez ao arroz, mexendo, e só coloque mais quando o líquido anterior estiver quase absorvido.
Dá para usar cubo de caldo de legumes no feijão?
Dá, mas espere o feijão cozinhar antes de adicionar o cubo dissolvido: o sal pode deixar os grãos mais firmes durante o cozimento. Prove antes de temperar com sal e combine com alho, cebola e louro.
O que usar no lugar do cubo de caldo de legumes?
Use caldo de legumes caseiro ou água com cebola, alho, cenoura e talos de salsinha; refogue os aromáticos para dar mais sabor. Em sopas e molhos, ervas, pimenta e um pouco de tomate também ajudam a dispensar o cubo.
Cubo de caldo de legumes tem mais sódio que caldo de galinha em cubo?
Sim: o cubo de legumes tem 16800 mg de sódio por 100 g, contra 16.300 mg no caldo de galinha em cubo. Ambos são concentrados, então use pouco e evite acrescentar sal antes de provar.
Qual é a diferença entre cubo de caldo de legumes e caldo de legumes pronto?
O cubo é concentrado e precisa ser dissolvido; o caldo pronto já vem líquido e pode ser usado diretamente em sopas, arroz e molhos. O cubo costuma exigir mais cuidado com o sal, então prove o prato antes de temperar.
Como guardar cubo de caldo de legumes depois de abrir a embalagem?
Mantenha os cubos em recipiente bem fechado, em local fresco e seco, longe do vapor do fogão. Se a embalagem trouxer uma orientação diferente, siga-a; descarte cubos que tenham umidade, cheiro estranho ou sinais de deterioração.
Fonte: CoFID (UK) 17-727 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras