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Cubo de caldo de legumes

Calorias e informação nutricional

Proteína14 g
Gordura17 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Proteínas 14 g 27%
  • Gorduras 17 g 22%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Sódio 16800 mg 730%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 47 mg 4%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnésio 44 mg 10%
  • Fósforo 120 mg 10%
  • Potássio 390 mg 8%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,26 mg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g–14 g–17 g
50 g50 g–6,8 g–8,7 g
150 g150 g–20 g–26 g
200 g200 g–27 g–35 g
250 g250 g–34 g–43 g

Perguntas sobre cubo de caldo de legumes

Como usar cubo de caldo de legumes sem deixar a comida salgada demais?

Dissolva primeiro meio cubo em um pouco de água quente e prove antes de acrescentar sal. Como o cubo já concentra bastante sódio, deixe para corrigir o tempero no fim.

Quanto de água usar para dissolver um cubo de caldo de legumes?

Siga a proporção indicada na embalagem: a concentração muda entre produtos. Para controlar melhor o sal, dissolva meio cubo na quantidade de água prevista para um cubo e ajuste o sabor antes de usar.

Como fazer caldo de legumes com cubo para risoto?

Dissolva o cubo em água quente e mantenha o caldo aquecido em fogo baixo ao lado da panela. Acrescente uma concha por vez ao arroz, mexendo, e só coloque mais quando o líquido anterior estiver quase absorvido.

Dá para usar cubo de caldo de legumes no feijão?

Dá, mas espere o feijão cozinhar antes de adicionar o cubo dissolvido: o sal pode deixar os grãos mais firmes durante o cozimento. Prove antes de temperar com sal e combine com alho, cebola e louro.

O que usar no lugar do cubo de caldo de legumes?

Use caldo de legumes caseiro ou água com cebola, alho, cenoura e talos de salsinha; refogue os aromáticos para dar mais sabor. Em sopas e molhos, ervas, pimenta e um pouco de tomate também ajudam a dispensar o cubo.

Cubo de caldo de legumes tem mais sódio que caldo de galinha em cubo?

Sim: o cubo de legumes tem 16800 mg de sódio por 100 g, contra 16.300 mg no caldo de galinha em cubo. Ambos são concentrados, então use pouco e evite acrescentar sal antes de provar.

Qual é a diferença entre cubo de caldo de legumes e caldo de legumes pronto?

O cubo é concentrado e precisa ser dissolvido; o caldo pronto já vem líquido e pode ser usado diretamente em sopas, arroz e molhos. O cubo costuma exigir mais cuidado com o sal, então prove o prato antes de temperar.

Como guardar cubo de caldo de legumes depois de abrir a embalagem?

Mantenha os cubos em recipiente bem fechado, em local fresco e seco, longe do vapor do fogão. Se a embalagem trouxer uma orientação diferente, siga-a; descarte cubos que tenham umidade, cheiro estranho ou sinais de deterioração.

Fonte: CoFID (UK) 17-727 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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