Saiba o que tem no seu prato
Fermento seco
Calorias e informação nutricional
253
caloriaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos14 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 253 kcal —
- Proteínas 36 g 71%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 20 g 70%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,3 mg 194%
- Riboflavina (B2) 4 mg 308%
- Niacina (B3) 36 mg 225%
- Ácido pantotênico (B5) 11 mg 220%
- Vitamina B6 2 mg 118%
- Biotina (B7) 200 µg 667%
- Folato (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32 mg 6%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 16,1 mg 89%
- Magnésio 230 mg 55%
- Fósforo 1290 mg 103%
- Potássio 2000 mg 43%
- Zinco 8 mg 73%
- Cobre 5 mg 556%
- Selênio 3,3 µg 6%
- Iodo 10 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 36 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 36 g | 3,8 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1199 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras