Saiba o que tem no seu prato

Lentilha

Calorias e informação nutricional

cozidas, escorridas, com óleo e temperos, com sal

107

caloriaskcal por 100 g

Proteína7 g

Carbos13 g

Gordura1.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	107	7 g	13 g	1.6 g
50 g	50 g	54	3.5 g	6.5 g	0.8 g
150 g	150 g	161	10.6 g	19.5 g	2.4 g
200 g	200 g	214	14.1 g	26 g	3.3 g
250 g	250 g	268	17.6 g	32.5 g	4.1 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 107 kcal, 7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 54 kcal, 3.5 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 161 kcal, 10.6 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 214 kcal, 14.1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 268 kcal, 17.6 g de proteínas, 32.5 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0078T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras