Saiba o que tem no seu prato

Lentilhas

Calorias e informação nutricional

cozidas, escorridas, com óleo de soja, cebola e alho, sem sal

108

caloriaskcal por 100 g

Proteína7.1 g

Carbos13.1 g

Gordura1.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	108	7.1 g	13.1 g	1.7 g
50 g	50 g	54	3.5 g	6.6 g	0.8 g
150 g	150 g	162	10.6 g	19.7 g	2.5 g
200 g	200 g	216	14.2 g	26.2 g	3.3 g
250 g	250 g	270	17.7 g	32.8 g	4.1 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilhas?

100 g de lentilhas: 108 kcal, 7.1 g de proteínas, 13.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilhas?

50 g de lentilhas: 54 kcal, 3.5 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilhas?

150 g de lentilhas: 162 kcal, 10.6 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilhas?

200 g de lentilhas: 216 kcal, 14.2 g de proteínas, 26.2 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilhas?

250 g de lentilhas: 270 kcal, 17.7 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0077T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras