Saiba o que tem no seu prato
leitelho em pó
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 34.3 g 69%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 5.8 g 7%
- Gorduras saturadas 3.6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 49 g —
- Sódio 517 mg 22%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 5.7 mg 6%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1.6 mg 121%
- Niacina (B3) 0.88 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 3.2 mg 63%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 3.8 µg 159%
- Colina 119 mg 22%
Minerais
- Cálcio 1184 mg 91%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 110 mg 26%
- Fósforo 933 mg 75%
- Potássio 1592 mg 34%
- Zinco 4 mg 37%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 20.3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34.3 g | 49 g | 5.8 g |
| 1 porção | 30 g | 116 | 10.3 g | 14.7 g | 1.7 g |
| 2 porções | 60 g | 232 | 20.6 g | 29.4 g | 3.5 g |
| ½ porção | 15 g | 58 | 5.1 g | 7.4 g | 0.9 g |
| 3 porções | 90 g | 348 | 30.9 g | 44.1 g | 5.2 g |
| 4 porções | 120 g | 464 | 41.2 g | 58.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17.2 g | 24.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 51.5 g | 73.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 68.6 g | 98 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 85.8 g | 122.5 g | 14.5 g |
Perguntas sobre leitelho em pó
Quantas calorias há em 100 g de leitelho em pó?
100 g de leitelho em pó: 387 kcal, 34.3 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de leitelho em pó?
1 porção (30 g) de leitelho em pó: 116 kcal, 10.3 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de leitelho em pó?
2 porções (60 g) de leitelho em pó: 232 kcal, 20.6 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de leitelho em pó?
½ porção (15 g) de leitelho em pó: 58 kcal, 5.1 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de leitelho em pó?
3 porções (90 g) de leitelho em pó: 348 kcal, 30.9 g de proteínas, 44.1 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de leitelho em pó?
4 porções (120 g) de leitelho em pó: 464 kcal, 41.2 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leitelho em pó?
50 g de leitelho em pó: 194 kcal, 17.2 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leitelho em pó?
150 g de leitelho em pó: 581 kcal, 51.5 g de proteínas, 73.5 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171274 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras