Saiba o que tem no seu prato
Leite com baixo teor de sódio
Calorias e informação nutricional
fluido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,5 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 101 mg 8%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porção | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porções | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porção | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porções | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porções | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Perguntas sobre leite com baixo teor de sódio
Quantas calorias há em 100 g de leite com baixo teor de sódio?
100 g de leite com baixo teor de sódio: 61 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de leite com baixo teor de sódio?
1 porção (244 g) de leite com baixo teor de sódio: 149 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de leite com baixo teor de sódio?
2 porções (488 g) de leite com baixo teor de sódio: 298 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de leite com baixo teor de sódio?
½ porção (122 g) de leite com baixo teor de sódio: 74 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de leite com baixo teor de sódio?
3 porções (732 g) de leite com baixo teor de sódio: 447 kcal, 23 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de leite com baixo teor de sódio?
4 porções (976 g) de leite com baixo teor de sódio: 595 kcal, 30 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite com baixo teor de sódio?
50 g de leite com baixo teor de sódio: 31 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite com baixo teor de sódio?
150 g de leite com baixo teor de sódio: 92 kcal, 4,7 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170875 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras