Saiba o que tem no seu prato

Lean steak mince gravy

Calorias e informação nutricional

97
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos2,1 g
Gordura5,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 97 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 2,1 g 1%
  • Gorduras 5,4 g 7%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 222 mg 10%
  • Colesterol 27,7 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11,4 µg 1%
  • Vitamina C 0,47 mg 1%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerais

  • Cálcio 8,8 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 11,5 mg 3%
  • Fósforo 89 mg 7%
  • Potássio 170 mg 4%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 8,2 µg 15%
  • Iodo 14 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g9710 g2,1 g5,4 g
50 g50 g495 g1 g2,7 g
150 g150 g14615 g3,1 g8,1 g
200 g200 g19420 g4,1 g11 g
250 g250 g24325 g5,2 g14 g

Perguntas sobre lean steak mince gravy

Quantas calorias há em 100 g de lean steak mince gravy?

100 g de lean steak mince gravy: 97 kcal, 10 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lean steak mince gravy?

50 g de lean steak mince gravy: 49 kcal, 5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lean steak mince gravy?

150 g de lean steak mince gravy: 146 kcal, 15 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lean steak mince gravy?

200 g de lean steak mince gravy: 194 kcal, 20 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lean steak mince gravy?

250 g de lean steak mince gravy: 243 kcal, 25 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32497 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras