Saiba o que tem no seu prato

Lapas cruas

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0,6 g

Gordura0,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	66	14 g	0,6 g	0,7 g
50 g	50 g	33	7,2 g	0,3 g	0,4 g
150 g	150 g	99	22 g	0,9 g	1,1 g
200 g	200 g	132	29 g	1,2 g	1,4 g
250 g	250 g	165	36 g	1,5 g	1,8 g

Quantas calorias há em 100 g de lapas cruas?

100 g de lapas cruas: 66 kcal, 14 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lapas cruas?

50 g de lapas cruas: 33 kcal, 7,2 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lapas cruas?

150 g de lapas cruas: 99 kcal, 22 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lapas cruas?

200 g de lapas cruas: 132 kcal, 29 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lapas cruas?

250 g de lapas cruas: 165 kcal, 36 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: portfir 2120000019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras