Saiba o que tem no seu prato
Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 27.9 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.8 g 6%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Fósforo 268 mg 21%
- Potássio 433 mg 9%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Selênio 6.5 µg 12%
- Iodo 2.2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27.9 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 41.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 55.8 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 69.8 g | 0 g | 12 g |
Perguntas sobre lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Quantas calorias há em 100 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 156 kcal, 27.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 78 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 234 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 312 kcal, 55.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 390 kcal, 69.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1137 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras