Saiba o que tem no seu prato
Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 25.5 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.7 g 9%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 3 mg 27%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 1.2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 25.5 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12.8 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38.3 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 63.8 g | 0 g | 16.8 g |
Perguntas sobre lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Quantas calorias há em 100 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
100 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 163 kcal, 25.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
50 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 82 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
150 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 245 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
200 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 326 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
250 g de lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 408 kcal, 63.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1136 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras