Saiba o que tem no seu prato
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 304 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 8,7 g 44%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 277 mg 6%
- Zinco 5,2 mg 48%
- Selênio 7,2 µg 13%
- Iodo 2,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Perguntas sobre lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Quantas calorias há em 100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 304 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 152 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 456 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 608 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 760 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1206 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras