Saiba o que tem no seu prato

Lamb, filled with leek and parsley

Calorias e informação nutricional

183
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos1,4 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 183 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 1,4 g 0%
  • Gorduras 13 g 16%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 0,1 g 0%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 421 mg 18%
  • Colesterol 44,3 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 23,4 µg 3%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerais

  • Cálcio 16,2 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnésio 18,2 mg 4%
  • Fósforo 133 mg 11%
  • Potássio 239 mg 5%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,06 mg 3%
  • Selênio 11,3 µg 21%
  • Iodo 20 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18316 g1,4 g13 g
50 g50 g928 g0,7 g6,3 g
150 g150 g27524 g2 g19 g
200 g200 g36632 g2,7 g25 g
250 g250 g45840 g3,4 g32 g

Perguntas sobre lamb, filled with leek and parsley

Quantas calorias há em 100 g de lamb, filled with leek and parsley?

100 g de lamb, filled with leek and parsley: 183 kcal, 16 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lamb, filled with leek and parsley?

50 g de lamb, filled with leek and parsley: 92 kcal, 8 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lamb, filled with leek and parsley?

150 g de lamb, filled with leek and parsley: 275 kcal, 24 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lamb, filled with leek and parsley?

200 g de lamb, filled with leek and parsley: 366 kcal, 32 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lamb, filled with leek and parsley?

250 g de lamb, filled with leek and parsley: 458 kcal, 40 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7299 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras