Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 178 kcal —
  • Proteínas 32.9 g 66%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3.8 g 5%
  • Gorduras saturadas 1.7 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 53.8 mg 2%
  • Colesterol 65.4 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 1.3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 6.2 mg 39%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.85 mg 17%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 82%
  • Colina 81 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 5.9 mg 0%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 279 mg 22%
  • Potássio 401 mg 9%
  • Zinco 6 mg 54%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 28.4 µg 52%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17832.9 g0 g3.8 g
50 g50 g8916.4 g0 g1.9 g
150 g150 g26749.3 g0 g5.6 g
200 g200 g35665.8 g0 g7.5 g
250 g250 g44582.2 g0 g9.4 g

Perguntas sobre lagarto bovino assado

Quantas calorias há em 100 g de lagarto bovino assado?

100 g de lagarto bovino assado: 178 kcal, 32.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lagarto bovino assado?

50 g de lagarto bovino assado: 89 kcal, 16.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lagarto bovino assado?

150 g de lagarto bovino assado: 267 kcal, 49.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lagarto bovino assado?

200 g de lagarto bovino assado: 356 kcal, 65.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lagarto bovino assado?

250 g de lagarto bovino assado: 445 kcal, 82.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5994 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras