Saiba o que tem no seu prato
Khadhi
Calorias e informação nutricional
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos6,6 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Açúcares 4,5 g —
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 9,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 13 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 17 g | 7 g |
Perguntas sobre khadhi
Quantas calorias há em 100 g de khadhi?
100 g de khadhi: 63 kcal, 3,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de khadhi?
50 g de khadhi: 32 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de khadhi?
150 g de khadhi: 95 kcal, 5,1 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de khadhi?
200 g de khadhi: 126 kcal, 6,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de khadhi?
250 g de khadhi: 158 kcal, 8,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-809 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras