Saiba o que tem no seu prato
Curry de karela
Calorias e informação nutricional
caseiro
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos4,6 g
Gordura9,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 9,7 g 12%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 64 mg 71%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,27 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1,6 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,8 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2,4 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,2 g | 9,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 12 g | 24 g |
Perguntas sobre curry de karela
Quantas calorias há em 100 g de curry de karela?
100 g de curry de karela: 111 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de karela?
50 g de curry de karela: 56 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de karela?
150 g de curry de karela: 167 kcal, 2,4 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de karela?
200 g de curry de karela: 222 kcal, 3,2 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de karela?
250 g de curry de karela: 278 kcal, 4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-756 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras