Saiba o que tem no seu prato
Kefir
Calorias e informação nutricional
3% de gordura
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos4,8 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,8 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 7,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 9,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 12 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre kefir
Quantas calorias há em 100 g de kefir?
100 g de kefir: 60 kcal, 3,4 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kefir?
50 g de kefir: 30 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kefir?
150 g de kefir: 90 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kefir?
200 g de kefir: 120 kcal, 6,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kefir?
250 g de kefir: 150 kcal, 8,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: slv 142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
