Saiba o que tem no seu prato
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 475 mg 21%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55,1 µg 6%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerais
- Cálcio 50,6 mg 4%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 19,6 mg 5%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 372 mg 8%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 8,9 µg 16%
- Iodo 9,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Perguntas sobre jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Quantas calorias há em 100 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
100 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 148 kcal, 5,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
50 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 74 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
150 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 222 kcal, 7,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
200 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 296 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
250 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 370 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 8033 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras