Saiba o que tem no seu prato
Iogurte estilo grego de leite de ovelha
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 7,1 g 36%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 158 mg 12%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Perguntas sobre iogurte estilo grego de leite de ovelha
Quantas calorias há em 100 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha?
100 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha: 124 kcal, 4,8 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha?
50 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha: 62 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha?
150 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha: 186 kcal, 7,2 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha?
200 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha: 248 kcal, 9,6 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha?
250 g de iogurte estilo grego de leite de ovelha: 310 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19550 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras