Saiba o que tem no seu prato
Iogurte estilo grego com fruta
Calorias e informação nutricional
137
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos11.2 g
Gordura8.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Carboidratos 11.2 g 4%
- Gorduras 8.4 g 11%
- Gorduras saturadas 5.6 g 28%
- Açúcares 10.5 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 115 µg 13%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 141 mg 11%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 39 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4.8 g | 11.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.4 g | 5.6 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7.2 g | 16.8 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9.6 g | 22.4 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
Perguntas sobre iogurte estilo grego com fruta
Quantas calorias há em 100 g de iogurte estilo grego com fruta?
100 g de iogurte estilo grego com fruta: 137 kcal, 4.8 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte estilo grego com fruta?
50 g de iogurte estilo grego com fruta: 69 kcal, 2.4 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte estilo grego com fruta?
150 g de iogurte estilo grego com fruta: 206 kcal, 7.2 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte estilo grego com fruta?
200 g de iogurte estilo grego com fruta: 274 kcal, 9.6 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte estilo grego com fruta?
250 g de iogurte estilo grego com fruta: 343 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-377 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras