Saiba o que tem no seu prato
Iogurte estilo grego com fruta
Calorias e informação nutricional
137
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos11 g
Gordura8,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 115 µg 13%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 141 mg 11%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 39 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,4 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7,2 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
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- Mousse de iogurtecom frutas145 kcal / 100 g
Perguntas sobre iogurte estilo grego com fruta
Quantas calorias há em 100 g de iogurte estilo grego com fruta?
100 g de iogurte estilo grego com fruta: 137 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte estilo grego com fruta?
50 g de iogurte estilo grego com fruta: 69 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte estilo grego com fruta?
150 g de iogurte estilo grego com fruta: 206 kcal, 7,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte estilo grego com fruta?
200 g de iogurte estilo grego com fruta: 274 kcal, 9,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte estilo grego com fruta?
250 g de iogurte estilo grego com fruta: 343 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-377 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
