Saiba o que tem no seu prato
hortelã-pimenta fresca
Calorias e informação nutricional
fresca
70
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos6,9 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 70 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 6,9 g 3%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 8 g 29%
- Sódio 31 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 212 µg 24%
- Vitamina C 31,8 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 114 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 243 mg 19%
- Ferro 5,1 mg 28%
- Magnésio 80 mg 19%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 569 mg 12%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 1,2 mg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,8 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,5 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,4 g | 17 g | 2,4 g |
Perguntas sobre hortelã-pimenta fresca
Quantas calorias há em 100 g de hortelã-pimenta fresca?
100 g de hortelã-pimenta fresca: 70 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hortelã-pimenta fresca?
50 g de hortelã-pimenta fresca: 35 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hortelã-pimenta fresca?
150 g de hortelã-pimenta fresca: 105 kcal, 5,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hortelã-pimenta fresca?
200 g de hortelã-pimenta fresca: 140 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hortelã-pimenta fresca?
250 g de hortelã-pimenta fresca: 175 kcal, 9,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4724 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras