Saiba o que tem no seu prato
Alecrim fresco
Calorias e informação nutricional
fresco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 14 g 50%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 146 µg 16%
- Vitamina C 21,8 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,91 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 317 mg 24%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnésio 91 mg 22%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 668 mg 14%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,96 mg 42%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 1 porção | 0,7 g | 1 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 porções | 1,4 g | 2 | 0 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ porção | 0,4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porções | 2,1 g | 3 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 4 porções | 2,8 g | 4 | 0,1 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5 g | 9,9 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Perguntas sobre alecrim fresco
Quantas calorias há em 100 g de alecrim fresco?
100 g de alecrim fresco: 131 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (0,7 g) de alecrim fresco?
1 porção (0,7 g) de alecrim fresco: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1,4 g) de alecrim fresco?
2 porções (1,4 g) de alecrim fresco: 2 kcal, 0 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (0,4 g) de alecrim fresco?
½ porção (0,4 g) de alecrim fresco: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (2,1 g) de alecrim fresco?
3 porções (2,1 g) de alecrim fresco: 3 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2,8 g) de alecrim fresco?
4 porções (2,8 g) de alecrim fresco: 4 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alecrim fresco?
50 g de alecrim fresco: 66 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alecrim fresco?
150 g de alecrim fresco: 197 kcal, 5 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras