Saiba o que tem no seu prato
hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes
Calorias e informação nutricional
pré-embalada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 170 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 4,8 g 17%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 338 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 45,3 µg 11%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,81 mg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Perguntas sobre hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes?
100 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes: 170 kcal, 9,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes?
50 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes: 85 kcal, 4,9 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes?
150 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes: 255 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes?
200 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes: 340 kcal, 19 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes?
250 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de lentilha, soja e legumes: 425 kcal, 24 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25591 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras