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Hambúrguer de feijão aduki
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de canola, caseiro
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos24 g
Gordura7,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 208 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 15,5 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 438 mg 9%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganês 0,98 mg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,1 g | 24 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 20 g | 60 g | 18 g |
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Perguntas sobre hambúrguer de feijão aduki
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de feijão aduki?
100 g de hambúrguer de feijão aduki: 190 kcal, 8,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de feijão aduki?
50 g de hambúrguer de feijão aduki: 95 kcal, 4,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de feijão aduki?
150 g de hambúrguer de feijão aduki: 285 kcal, 12 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de feijão aduki?
200 g de hambúrguer de feijão aduki: 380 kcal, 16 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de feijão aduki?
250 g de hambúrguer de feijão aduki: 475 kcal, 20 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-665 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
