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Hambúrguer de feijão

Calorias e informação nutricional

feijão-manteiga, frito em óleo de canola, caseiro

194
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos20 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 194 kcal —
  • Proteínas 5,7 g 11%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Açúcares 3 g —
  • Sódio 71 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 346 µg 38%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 387 µg 97%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 37 mg 9%
  • Fósforo 115 mg 9%
  • Potássio 303 mg 6%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,15 mg 17%
  • Manganês 0,76 mg 33%
  • Selênio 2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1945,7 g20 g11 g
50 g50 g972,9 g10 g5,3 g
150 g150 g2918,6 g30 g16 g
200 g200 g38811 g40 g21 g
250 g250 g48514 g51 g27 g

Perguntas sobre hambúrguer de feijão

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de feijão?

100 g de hambúrguer de feijão: 194 kcal, 5,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de feijão?

50 g de hambúrguer de feijão: 97 kcal, 2,9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de feijão?

150 g de hambúrguer de feijão: 291 kcal, 8,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de feijão?

200 g de hambúrguer de feijão: 388 kcal, 11 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de feijão?

250 g de hambúrguer de feijão: 485 kcal, 14 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-666 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras