Saiba o que tem no seu prato
Bubble and squeak
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de girassol, caseiro
128
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos10 g
Gordura9,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 30%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potássio 283 mg 6%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,7 g | 10 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,9 g | 5,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,6 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,4 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,3 g | 26 g | 23 g |
Perguntas sobre bubble and squeak
Quantas calorias há em 100 g de bubble and squeak?
100 g de bubble and squeak: 128 kcal, 1,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bubble and squeak?
50 g de bubble and squeak: 64 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bubble and squeak?
150 g de bubble and squeak: 192 kcal, 2,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bubble and squeak?
200 g de bubble and squeak: 256 kcal, 3,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bubble and squeak?
250 g de bubble and squeak: 320 kcal, 4,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-703 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras