Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer de cereais com legumes
Calorias e informação nutricional
sem soja, pré-embalado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 211 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 411 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 20,7 µg 5%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,97 mg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Perguntas sobre hambúrguer de cereais com legumes
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de cereais com legumes?
100 g de hambúrguer de cereais com legumes: 211 kcal, 5,3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de cereais com legumes?
50 g de hambúrguer de cereais com legumes: 106 kcal, 2,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de cereais com legumes?
150 g de hambúrguer de cereais com legumes: 317 kcal, 8 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de cereais com legumes?
200 g de hambúrguer de cereais com legumes: 422 kcal, 11 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de cereais com legumes?
250 g de hambúrguer de cereais com legumes: 528 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras