Saiba o que tem no seu prato

Hamburger, hk

Calorias e informação nutricional

253
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos32 g
Gordura7,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 253 kcal —
  • Proteínas 12 g 25%
  • Carboidratos 32 g 12%
  • Gorduras 7,8 g 10%
  • Gorduras saturadas 2,2 g 11%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 449 mg 20%
  • Colesterol 21,4 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 26 µg 6%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 17,8 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 31,5 mg 7%
  • Fósforo 131 mg 10%
  • Potássio 256 mg 5%
  • Zinco 0,86 mg 8%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,25 mg 11%
  • Selênio 8,9 µg 16%
  • Iodo 6,6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25312 g32 g7,8 g
50 g50 g1276,1 g16 g3,9 g
150 g150 g38018 g49 g12 g
200 g200 g50625 g65 g16 g
250 g250 g63331 g81 g19 g

Perguntas sobre hamburger, hk

Quantas calorias há em 100 g de hamburger, hk?

100 g de hamburger, hk: 253 kcal, 12 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hamburger, hk?

50 g de hamburger, hk: 127 kcal, 6,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hamburger, hk?

150 g de hamburger, hk: 380 kcal, 18 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hamburger, hk?

200 g de hamburger, hk: 506 kcal, 25 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hamburger, hk?

250 g de hamburger, hk: 633 kcal, 31 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras