Saiba o que tem no seu prato
Ham pasta
Calorias e informação nutricional
116
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.9 g
Carbos11.6 g
Gordura4.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Carboidratos 11.6 g 4%
- Gorduras 4.6 g 6%
- Gorduras saturadas 2.7 g 14%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 373 mg 16%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30.8 µg 3%
- Vitamina C 0.56 mg 1%
- Vitamina D 0.08 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 6.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 18.5 mg 1%
- Ferro 0.88 mg 5%
- Magnésio 10.7 mg 3%
- Fósforo 84.8 mg 7%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.11 mg 5%
- Selênio 4.3 µg 8%
- Iodo 13.7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.9 g | 11.6 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 5.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8.9 g | 17.5 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11.9 g | 23.3 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 14.9 g | 29.1 g | 11.6 g |
Perguntas sobre ham pasta
Quantas calorias há em 100 g de ham pasta?
100 g de ham pasta: 116 kcal, 5.9 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham pasta?
50 g de ham pasta: 58 kcal, 3 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham pasta?
150 g de ham pasta: 174 kcal, 8.9 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ham pasta?
200 g de ham pasta: 232 kcal, 11.9 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ham pasta?
250 g de ham pasta: 290 kcal, 14.9 g de proteínas, 29.1 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34977 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras