Saiba o que tem no seu prato

Ham pie, shortcrust pastry

Calorias e informação nutricional

243
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.7 g
Carbos10 g
Gordura17.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 243 kcal —
  • Proteínas 10.7 g 21%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 17.5 g 22%
  • Gorduras saturadas 6.4 g 32%
  • Fibras 0.7 g 3%
  • Açúcares 1.7 g —
  • Sódio 301 mg 13%
  • Colesterol 78.6 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 144 µg 16%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0.86 µg 4%
  • Vitamina E 2.5 mg 17%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folato (B9) 22.7 µg 6%
  • Vitamina B12 0.75 µg 31%

Minerais

  • Cálcio 170 mg 13%
  • Ferro 0.61 mg 3%
  • Magnésio 17.3 mg 4%
  • Fósforo 196 mg 16%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 1.3 mg 11%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.1 mg 4%
  • Selênio 11.8 µg 21%
  • Iodo 14.1 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24310.7 g10 g17.5 g
50 g50 g1225.4 g5 g8.8 g
150 g150 g36516.1 g15 g26.3 g
200 g200 g48621.4 g19.9 g35.1 g
250 g250 g60826.8 g24.9 g43.9 g

Perguntas sobre ham pie, shortcrust pastry

Quantas calorias há em 100 g de ham pie, shortcrust pastry?

100 g de ham pie, shortcrust pastry: 243 kcal, 10.7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ham pie, shortcrust pastry?

50 g de ham pie, shortcrust pastry: 122 kcal, 5.4 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ham pie, shortcrust pastry?

150 g de ham pie, shortcrust pastry: 365 kcal, 16.1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ham pie, shortcrust pastry?

200 g de ham pie, shortcrust pastry: 486 kcal, 21.4 g de proteínas, 19.9 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ham pie, shortcrust pastry?

250 g de ham pie, shortcrust pastry: 608 kcal, 26.8 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 43.9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32813 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras