Saiba o que tem no seu prato
Ham or pork with tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 352 mg 15%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 71,2 mg 13%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 385 mg 8%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 24,6 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 1,2 g | 6,8 g |
| 1 porção | 249 g | 381 | 51 g | 3 g | 17 g |
| 2 porções | 498 g | 762 | 101 g | 5,9 g | 34 g |
| ½ porção | 124,5 g | 190 | 25 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 3 porções | 747 g | 1143 | 152 g | 8,9 g | 51 g |
| 4 porções | 996 g | 1524 | 202 g | 12 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 1,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 2,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 3 g | 17 g |
Perguntas sobre ham or pork with tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de ham or pork with tomato-based sauce?
100 g de ham or pork with tomato-based sauce: 153 kcal, 20 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de ham or pork with tomato-based sauce?
1 porção (249 g) de ham or pork with tomato-based sauce: 381 kcal, 51 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de ham or pork with tomato-based sauce?
2 porções (498 g) de ham or pork with tomato-based sauce: 762 kcal, 101 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de ham or pork with tomato-based sauce?
½ porção (124,5 g) de ham or pork with tomato-based sauce: 190 kcal, 25 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de ham or pork with tomato-based sauce?
3 porções (747 g) de ham or pork with tomato-based sauce: 1143 kcal, 152 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de ham or pork with tomato-based sauce?
4 porções (996 g) de ham or pork with tomato-based sauce: 1524 kcal, 202 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham or pork with tomato-based sauce?
50 g de ham or pork with tomato-based sauce: 77 kcal, 10 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham or pork with tomato-based sauce?
150 g de ham or pork with tomato-based sauce: 230 kcal, 31 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27120100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras