Saiba o que tem no seu prato
Stuffed cabbage rolls with beef and rice
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Carboidratos 7.5 g 3%
- Gorduras 5.1 g 6%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 338 mg 15%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 13.4 mg 15%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 21 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 38.4 mg 7%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 8.1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8.3 g | 7.5 g | 5.1 g |
| 1 porção | 103 g | 117 | 8.5 g | 7.8 g | 5.2 g |
| 2 porções | 206 g | 235 | 17.1 g | 15.5 g | 10.4 g |
| ½ porção | 51.5 g | 59 | 4.3 g | 3.9 g | 2.6 g |
| 3 porções | 309 g | 352 | 25.6 g | 23.3 g | 15.6 g |
| 4 porções | 412 g | 470 | 34.2 g | 31 g | 20.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12.5 g | 11.3 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16.6 g | 15.1 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20.8 g | 18.8 g | 12.7 g |
Perguntas sobre stuffed cabbage rolls with beef and rice
Quantas calorias há em 100 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
100 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 114 kcal, 8.3 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (103 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
1 porção (103 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 117 kcal, 8.5 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (206 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
2 porções (206 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 235 kcal, 17.1 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (51.5 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
½ porção (51.5 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 59 kcal, 4.3 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (309 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
3 porções (309 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 352 kcal, 25.6 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (412 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
4 porções (412 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 470 kcal, 34.2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
50 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 57 kcal, 4.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice?
150 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice: 171 kcal, 12.5 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras