Saiba o que tem no seu prato
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 13.3 g 5%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 3.7 g 19%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 408 mg 18%
- Colesterol 26.4 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46.9 µg 5%
- Vitamina C 4.7 mg 5%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 14.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 18.5 mg 1%
- Ferro 0.61 mg 3%
- Magnésio 21.5 mg 5%
- Fósforo 66.3 mg 5%
- Potássio 393 mg 8%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.15 mg 6%
- Selênio 4.3 µg 8%
- Iodo 6.6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3.8 g | 13.3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.9 g | 6.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5.7 g | 20 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7.6 g | 26.7 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9.5 g | 33.3 g | 15.1 g |
Perguntas sobre ham and potato casserole, industrial, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal?
100 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal: 127 kcal, 3.8 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal?
50 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal: 64 kcal, 1.9 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal?
150 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal: 191 kcal, 5.7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal?
200 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal: 254 kcal, 7.6 g de proteínas, 26.7 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal?
250 g de ham and potato casserole, industrial, ready meal: 318 kcal, 9.5 g de proteínas, 33.3 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31452 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras