Saiba o que tem no seu prato
Halibut, greenland, gravad
Calorias e informação nutricional
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.3 g
Carbos0 g
Gordura14.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 12.3 g 25%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14.3 g 18%
- Gorduras saturadas 2.2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1930 mg 84%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19.9 µg 2%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.91 µg 38%
- Colina 89 mg 16%
Minerais
- Cálcio 8.1 mg 1%
- Ferro 0.07 mg 0%
- Magnésio 20.9 mg 5%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Selênio 28 µg 51%
- Iodo 8.8 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12.3 g | 0 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6.2 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18.5 g | 0 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 24.7 g | 0 g | 28.7 g |
| 250 g | 250 g | 446 | 30.8 g | 0 g | 35.8 g |
Perguntas sobre halibut, greenland, gravad
Quantas calorias há em 100 g de halibut, greenland, gravad?
100 g de halibut, greenland, gravad: 178 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de halibut, greenland, gravad?
50 g de halibut, greenland, gravad: 89 kcal, 6.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de halibut, greenland, gravad?
150 g de halibut, greenland, gravad: 267 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de halibut, greenland, gravad?
200 g de halibut, greenland, gravad: 357 kcal, 24.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de halibut, greenland, gravad?
250 g de halibut, greenland, gravad: 446 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 896 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras