Saiba o que tem no seu prato
Gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen
Calorias e informação nutricional
refeição pronta
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 428 mg 19%
- Colesterol 26,1 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,1 µg 4%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 43,4 mg 3%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 20,8 mg 5%
- Fósforo 86,4 mg 7%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 5,5 µg 10%
- Iodo 6,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 10 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 25 g | 12 g |
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Perguntas sobre gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen
Quantas calorias há em 100 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen?
100 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen: 105 kcal, 4,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen?
50 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen: 53 kcal, 2,3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen?
150 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen: 158 kcal, 6,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen?
200 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen: 210 kcal, 9,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen?
250 g de gratinado de presunto e purê de batata Saarioinen: 263 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
