Saiba o que tem no seu prato
Gordita de feijão
Calorias e informação nutricional
com feijão
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 365 mg 16%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 6,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 5,8 g | 17 g | 12 g |
| 1 porção | 175 g | 362 | 10 g | 30 g | 21 g |
| 2 porções | 350 g | 725 | 20 g | 60 g | 41 g |
| ½ porção | 87,5 g | 181 | 5,1 g | 15 g | 10 g |
| 3 porções | 525 g | 1087 | 31 g | 91 g | 62 g |
| 4 porções | 700 g | 1449 | 41 g | 121 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,9 g | 8,6 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8,7 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 12 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 15 g | 43 g | 30 g |
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Perguntas sobre gordita de feijão
Quantas calorias há em 100 g de gordita de feijão?
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150 g de gordita de feijão: 311 kcal, 8,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
