Saiba o que tem no seu prato
Fuki
Calorias e informação nutricional
em conserva
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 3 kcal —
- Proteínas 0,1 g 0%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11,9 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 4 mg 0%
- Potássio 12 mg 0%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 1 porção | 124 g | 4 | 0,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 2 porções | 248 g | 7 | 0,3 g | 0,9 g | 0,3 g |
| ½ porção | 62 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 porções | 372 g | 11 | 0,4 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 4 porções | 496 g | 15 | 0,5 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0,3 g | 1 g | 0,3 g |
Perguntas sobre fuki
Quantas calorias há em 100 g de fuki?
100 g de fuki: 3 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de fuki?
1 porção (124 g) de fuki: 4 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de fuki?
2 porções (248 g) de fuki: 7 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de fuki?
½ porção (62 g) de fuki: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de fuki?
3 porções (372 g) de fuki: 11 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de fuki?
4 porções (496 g) de fuki: 15 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fuki?
50 g de fuki: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fuki?
150 g de fuki: 5 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170387 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras