Saiba o que tem no seu prato
Frango à parmegiana com massa e legumes
Calorias e informação nutricional
prato congelado, empanado ou não empanado, ao molho de tomate, aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 212 mg 9%
- Colesterol 15,6 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerais
- Cálcio 61,2 mg 5%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 89,9 mg 7%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 9,3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Perguntas sobre frango à parmegiana com massa e legumes
Quantas calorias há em 100 g de frango à parmegiana com massa e legumes?
100 g de frango à parmegiana com massa e legumes: 106 kcal, 6,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango à parmegiana com massa e legumes?
50 g de frango à parmegiana com massa e legumes: 53 kcal, 3,4 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango à parmegiana com massa e legumes?
150 g de frango à parmegiana com massa e legumes: 159 kcal, 10 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango à parmegiana com massa e legumes?
200 g de frango à parmegiana com massa e legumes: 211 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango à parmegiana com massa e legumes?
250 g de frango à parmegiana com massa e legumes: 264 kcal, 17 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7447 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras