Saiba o que tem no seu prato
Framboesas vermelhas congeladas
Calorias e informação nutricional
não adoçadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 8.3 g 3%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 4.3 g 15%
- Açúcares 6.5 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 17.6 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.68 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0.76 mg 4%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.61 mg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.2 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 1 porção | 140 g | 78 | 1.6 g | 11.6 g | 1.1 g |
| 2 porções | 280 g | 157 | 3.2 g | 23.1 g | 2.3 g |
| ½ porção | 70 g | 39 | 0.8 g | 5.8 g | 0.6 g |
| 3 porções | 420 g | 235 | 4.8 g | 34.7 g | 3.4 g |
| 4 porções | 560 g | 314 | 6.4 g | 46.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.7 g | 12.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.3 g | 16.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.9 g | 20.6 g | 2 g |
Perguntas sobre framboesas vermelhas congeladas
Quantas calorias há em 100 g de framboesas vermelhas congeladas?
100 g de framboesas vermelhas congeladas: 56 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de framboesas vermelhas congeladas?
1 porção (140 g) de framboesas vermelhas congeladas: 78 kcal, 1.6 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de framboesas vermelhas congeladas?
2 porções (280 g) de framboesas vermelhas congeladas: 157 kcal, 3.2 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de framboesas vermelhas congeladas?
½ porção (70 g) de framboesas vermelhas congeladas: 39 kcal, 0.8 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de framboesas vermelhas congeladas?
3 porções (420 g) de framboesas vermelhas congeladas: 235 kcal, 4.8 g de proteínas, 34.7 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de framboesas vermelhas congeladas?
4 porções (560 g) de framboesas vermelhas congeladas: 314 kcal, 6.4 g de proteínas, 46.2 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de framboesas vermelhas congeladas?
50 g de framboesas vermelhas congeladas: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de framboesas vermelhas congeladas?
150 g de framboesas vermelhas congeladas: 84 kcal, 1.7 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168209 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras