Saiba o que tem no seu prato
Folhas de feno-grego
Calorias e informação nutricional
cruas
35
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos4,8 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 893 µg 99%
- Vitamina C 91 mg 101%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 8,8 mg 49%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potássio 31 mg 1%
- Cobre 0,26 mg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre folhas de feno-grego
Quantas calorias há em 100 g de folhas de feno-grego?
100 g de folhas de feno-grego: 35 kcal, 4,6 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas de feno-grego?
50 g de folhas de feno-grego: 18 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas de feno-grego?
150 g de folhas de feno-grego: 53 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhas de feno-grego?
200 g de folhas de feno-grego: 70 kcal, 9,2 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhas de feno-grego?
250 g de folhas de feno-grego: 88 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
