Saiba o que tem no seu prato
folhas de azedinha-de-montanha
Calorias e informação nutricional
indígena, cru
51
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos7,6 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Sódio 18 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 202 µg 22%
- Vitamina C 41,6 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 75 mg 18%
- Fósforo 87 mg 7%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 1,7 mg 76%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,8 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,9 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,6 g | 15 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 9,5 g | 19 g | 2,3 g |
Perguntas sobre folhas de azedinha-de-montanha
Quantas calorias há em 100 g de folhas de azedinha-de-montanha?
100 g de folhas de azedinha-de-montanha: 51 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas de azedinha-de-montanha?
50 g de folhas de azedinha-de-montanha: 26 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas de azedinha-de-montanha?
150 g de folhas de azedinha-de-montanha: 77 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhas de azedinha-de-montanha?
200 g de folhas de azedinha-de-montanha: 102 kcal, 7,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhas de azedinha-de-montanha?
250 g de folhas de azedinha-de-montanha: 128 kcal, 9,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras