Saiba o que tem no seu prato
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 7 g 3%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 218 mg 9%
- Colesterol 5,6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,6 µg 4%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0,46 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 88,1 mg 7%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 16,8 mg 4%
- Fósforo 91,1 mg 7%
- Potássio 304 mg 6%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 3,6 µg 7%
- Iodo 17,3 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 3,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 11 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,2 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 18 g | 15 g |
Perguntas sobre moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Quantas calorias há em 100 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
100 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato: 98 kcal, 3,1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
50 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato: 49 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
150 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato: 147 kcal, 4,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
200 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato: 196 kcal, 6,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
250 g de moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato: 245 kcal, 7,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34452 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras