Saiba o que tem no seu prato
Folhado dinamarquês de fruta
Calorias e informação nutricional
maçã, uva-passa, limão, framboesa
371
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos46 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 371 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 4,9 g 24%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 28 g —
- Sódio 445 mg 19%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 21,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 83 mg 2%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 14,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,4 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 23 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
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Perguntas sobre folhado dinamarquês de fruta
Quantas calorias há em 100 g de folhado dinamarquês de fruta?
100 g de folhado dinamarquês de fruta: 371 kcal, 5,4 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhado dinamarquês de fruta?
50 g de folhado dinamarquês de fruta: 186 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhado dinamarquês de fruta?
150 g de folhado dinamarquês de fruta: 557 kcal, 8,1 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhado dinamarquês de fruta?
200 g de folhado dinamarquês de fruta: 742 kcal, 11 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhado dinamarquês de fruta?
250 g de folhado dinamarquês de fruta: 928 kcal, 14 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3889 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
