Saiba o que tem no seu prato
Massa dinamarquesa de nozes/castanhas
Calorias e informação nutricional
amêndoa, uva-passa e nozes, canela e nozes
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 430 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 5,8 g 29%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 298 mg 13%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 21,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 94 mg 7%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 95 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,85 mg 37%
- Selênio 14,2 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 7,1 g | 44 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,6 g | 22 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 11 g | 66 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 14 g | 87 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 18 g | 109 g | 63 g |
Perguntas sobre massa dinamarquesa de nozes/castanhas
Quantas calorias há em 100 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas?
100 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas: 430 kcal, 7,1 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas?
50 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas: 215 kcal, 3,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas?
150 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas: 645 kcal, 11 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas?
200 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas: 860 kcal, 14 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas?
250 g de massa dinamarquesa de nozes/castanhas: 1075 kcal, 18 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3890 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras