Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 356 kcal —
  • Proteínas 9,3 g 19%
  • Carboidratos 69 g 25%
  • Gorduras 2,5 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 33 mg 3%
  • Ferro 3,8 mg 21%
  • Magnésio 115 mg 27%
  • Fósforo 376 mg 30%
  • Potássio 443 mg 9%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Cobre 0,55 mg 61%
  • Manganês 1,2 mg 52%
  • Selênio 5,3 µg 10%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3569,3 g69 g2,5 g
50 g50 g1784,6 g35 g1,2 g
150 g150 g53414 g104 g3,7 g
200 g200 g71219 g139 g4,9 g
250 g250 g89023 g173 g6,1 g

Perguntas sobre flour, barley, whole grain barley flour

Quantas calorias há em 100 g de flour, barley, whole grain barley flour?

100 g de flour, barley, whole grain barley flour: 356 kcal, 9,3 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, barley, whole grain barley flour?

50 g de flour, barley, whole grain barley flour: 178 kcal, 4,6 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, barley, whole grain barley flour?

150 g de flour, barley, whole grain barley flour: 534 kcal, 14 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, barley, whole grain barley flour?

200 g de flour, barley, whole grain barley flour: 712 kcal, 19 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, barley, whole grain barley flour?

250 g de flour, barley, whole grain barley flour: 890 kcal, 23 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34248 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras